168轻断食

168轻断食App也叫断食追踪、Fasting，是时下最受欢迎的减肥断食追踪软件之一，截至目前已经有2千万的全球用户使用！此款断食App最让人眼前一亮的是采用间歇性的禁食疗法，可以让您仅需略微控制饮食也能轻松减肥，内置各类热门的禁食计划可以选择，一键追踪您的饮水量，记录您的减肥进度！168轻断食App内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。最常见的用法是在App中设置每日饮水目标，忙碌生活中，168轻断食App将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。只需按照软件设定的计划，你就能获得一个健康的身体，同时你想要的身材目标也会达到。